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  • Caroline Ferré

Cette fameuse sciatique

💥Douleur au bas du dos ou à la fesse ?

Décharge électrique dans la fesse ?

Fourmillement dans la jambe

? 💥


Cette fameuse sciatique.. 🙇🏼‍♀️🙅🏻‍♂️

La SCIATIQUE est une douleur qui irradie le long du trajet du nerf sciatique, partant du bas du dos, passant par la fesse, l’arrière de la cuisse et le long de la jambe 🦵.


La douleur est généralement ressentie d’un seul côté du corps.


❌ La sciatique apparaît lorsque le nerf sciatique, le nerf le plus LONG du corps, est comprimé ou irrité, quelque part le long de son trajet.


💡 Comment soulager les douleurs dues à la sciatique ?


🌱 Voici 6 exercices pour soulager l’inflammation 🌱


👉🏻 Masser la zone douloureuse avec une huile essentielle de gaulthérie, diluée dans une huile de support.

Appliquez l’huile sur votre dos et le long de votre jambe, pendant 10 minutes, le temps de faire pénétrer. Vous pouvez le faire 3 fois par jour pour soulager votre sciatique.





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