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  • Caroline Ferré

Soulager votre Genou en 5 exercices 🌱

Updated: Jun 20

💥 Douleurs aux genoux ?


🚨 Avoir mal aux genoux est fréquent. Cette articulation est en effet, particulièrement sujette aux traumatismes, entorses, tendinites et à l’usure liée à l’âge.


👉🏻 Voici 5 exercices faciles et rapides proposés par votre ostéopathe à Châteauneuf-du-Pape pour RENFORCER et surtout TONIFIER votre genou !


🌱 Si lors de ces exercices, la douleur augmente, stoppez l’exercice !




Caroline


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